Provectas

Jouw high-end

boutique gym

In Nijmegen

Jouw gym in Nijmegen

die ervoor zorgt dat het
deze keer wél lukt.

Bij Provectas begrijpen we dat jij, als drukbezette professional, meer nodig hebt dan standaard fitnesstrainingen en voedingsschema’s. We geloven sterk in een holistische benadering van gezondheid, waarbij het fysieke, mentale en emotionele welzijn van onze klanten centraal staan.

We willen dat je levenslang kunt genieten van een gezonde levensstijl. Daarom rusten we je uit met de kennis en vaardigheden om duurzame gezonde gewoonten te ontwikkelen. We begrijpen dat jij uniek bent en bieden daarom gepersonaliseerde programma’s aan die passen bij jouw ambitieuze tempo en doelen.

Of je nu op zoek bent naar een sterker lichaam, betere mentale veerkracht, of gewoon een manier om fit te blijven te midden van je drukke schema – bij Provectas ben je aan het juiste adres. Hier is jouw welzijn onze topprioriteit en werken we samen aan blijvende resultaten die je welzijn op de lange termijn versterken.

Ga jij voor duurzaam resultaat met ons?
Eigenaar Provectas Mercy van der Aa personal training studio Nijmegen
Mercy van der Aa
Terrence Huizinga personal trainer Provectas

Terrence Huizinga

DISCIPLINE VAN DE ROMEINEN

HOLISTISCHE AANPAK

Coach voor stress en ontspanning voor een betere leefstijl

HIGH-END BOUTIQUE GYM

Betreed onze exclusieve boutique gym en ervaar een luxueuze omgeving waar kwaliteit en aandacht samenkomen, zodat jij je volledig kunt focussen op het bereiken van je fitnessdoelen.
Trainer voor duurzame resultaten in het dagelijks leven.

Duurzaam resultaat

Met onze gerichte aanpak en gepersonaliseerde begeleiding streven we naar blijvende resultaten die niet alleen je fysieke gezondheid transformeren, maar ook je levensstijl en welzijn op de lange termijn verbeteren.
Sporten met een trainer

Holistische benadering​

Wij geloven in de kracht van een holistische benadering, waarbij we zorgvuldig kijken naar jou als individu en streven naar een gezonde balans tussen lichaam, geest en emoties, zodat je je optimaal kunt voelen, zowel binnen als buiten de gym.

Wat kun je wel
en niet verwachten?

Ga voor duurzame resultaten waar je je hele leven van profiteert.

Dit is wat we kunnen betekenen voor jou

personal trainer nijmegen

Bereik je doelen met

Personal training

Bij Provectas begrijpen we dat de voordelen van een goede balans in het leven veel verder reiken dan alleen een fit en getraind lichaam. Onze personal training gaat verder dan fysieke fitheid en richt zich ook op het verbeteren van jouw mentale en emotionele welzijn.

Door middel van gepersonaliseerde trainingssessies en begeleiding helpen onze personal trainers jou om regelmatig te sporten en gezond te eten, wat resulteert in een energieker en zelfverzekerder gevoel.

Deze positieve veranderingen hebben niet alleen invloed op jouw prestaties op het werk en in sociale situaties, maar ook op jouw humeur en stressniveau.

Bij Provectas zijn we er om jou te ondersteunen bij het bereiken van jouw gezondheidsdoelen en om het beste uit jezelf te halen op een haalbare manier.

Sport in groepsverband

Small group training

Liever trainen in groepsverband onder begeleiding en coaching van een personal trainer? Train gezellig samen met een selecte groep van maximaal 10 personen onder begeleiding van een of meerdere gecertificeerde personal trainers en deel de kosten.

Werk samen aan jouw specifieke doelen, zoals afvallen, krachttraining, cardio en functionele training. Onze trainers zorgen voor een gevarieerd programma met warming-up, cooling down en met diverse oefeningen en fijne begeleiding, en creëren een motiverende en gezellige omgeving met gelijkgestemde individuen.

Onze groepslessen zijn beschikbaar op verschillende tijdstippen en zijn betaalbaar voor iedereen.

Ontdek de voordelen van trainen in een kleine groep, waar je kunt profiteren van persoonlijke aandacht en de motivatie van gelijkgestemden.

small group training nijmegen Provectas

Exclusieve fitnesservaring

Open gym

Ervaar de exclusieve fitnesservaring in onze boutique gym in Nijmegen. Wij geloven dat fitness verder gaat dan alleen fysieke doelen bereiken; het draait ook om het vinden van een gezonde balans tussen lichaam en geest.

Onze boutique gym is ontworpen met een stijlvol en luxueus interieur, waarin je kunt genieten van een rustige en ontspannen omgeving. Hier kun je je volledig concentreren op je training, zonder afleiding. Ons streven is om onze leden hoogwaardige dienstverlening te bieden, met klanttevredenheid en loyaliteit als onze topprioriteit.

Ons lidmaatschap is volledig afgestemd op jouw individuele behoeften, met flexibele opties die persoonlijke trainingssessies, onbeperkte toegang tot onze boutique gym en small group trainingen omvatten.

Onze gecertificeerde trainers staan klaar om je ondersteuning te bieden, zodat je je doelen kunt bereiken en optimaal kunt presteren.

Op naar de beste versie van jezelf

Trainingsdoelen

Afvallen in Nijmegen

Afvallen

Transformeer je lichaam tot een gestroomlijnd meesterwerk.
Krachttraining in Nijmegen

Meer spieren

Beeldhouw je fysiek en streef naar
fysieke superioriteit.

Fit(ter) worden

Gedreven door het Romeinse ethos, evolueer naar ultieme fitheid.

Echte successen van mensen zoals jij

Zij gingen jou voor

Maxime
Maxime
2023-06-26
Fijne sfeer, veel ruimte om te trainen, aardige en ontzettend professionele trainers 👍👍👍
Sanne Hopstaken
Sanne Hopstaken
2023-06-12
Hele fijne samenwerking en persoonlijke aandacht. Een vriendin en ik sporten 1x per week samen met een personal trainer en 1x per week samen. De training met de personal trainer geeft ons heel veel vertrouwen en zelfstandigheid om in onze eigen training toe te passen. Advies rondom houding, voeding en bewustwording is hierin heel fijn. Een rustige sportschool met aparte sportruimtes. Je bent regelmatig alleen aan het sporten of met weinig mensen om je heen. Heel fijn om je eigen ding te kunnen doen en je eigen plekje te creëren voor je oefeningen.
helga toppet
helga toppet
2023-06-06
Ruim een jaar volg ik één keer per week een personal training bij Provectas. Ik ben zoveel sterker geworden, fysiek en mentaal. Spiermassa is toegenomen en ik ben afgevallen. Ik heb grenzen verlegd en ben daarin heel professioneel begeleid. Alle oefeningen waren nieuw, maar door deskundige en fijne begeleiding doe ik ze op een veilige manier en werk met heel mijn lijf. Na een training kom ik voldaan en energiek thuis. Door de stimulerende en professionele begeleiding ga je verder dan je in je eentje zou doen en kan je meer dan je denkt. Ook kreeg ik waardevolle tips om mijn voeding te optimaliseren. Het is heel persoonlijk en het plezier in bewegen en het creëren van een gezonde levensstijl staan voorop. Zodat het geen boost is, maar een levensstijl waar je voor altijd mee verder kan. Ik ben super enthousiast.
camiel jansen
camiel jansen
2023-05-15
Fantastische sportschool met kundige begeleiding en mogelijkheid tot personal training. Er wordt hard getraind en ook veel gelachen.
Brigitte Burgers
Brigitte Burgers
2023-04-24
Onlangs heb ik van een vriendin een aantal trainingen bij Provectas gekregen (leuke cadeautip!). De personal trainer Mercy is na een prettig intakegesprek, waar hij alle tijd voor nam, gedreven en heel serieus met me aan de slag gegaan. Hij had zich bijzonder goed voorbereid met als doel mijn rugklachten te verminderen. Het prettige was dat hij dat met veel empathie deed, goed op mijn lichaamshouding lette en vooral ook op mijn lichaamstaal. Hij motiveerde en stimuleerde en zorgde ervoor dat ik niet over mijn grenzen heenging. De ruimte is gezellig en niet ingericht voor de massa! Een dikke pluim voor Provectas en vooral chapeau voor Mercy!
Rilleke
Rilleke
2023-04-20
Kundig, vriendelijk, betrokken, fijne gym!
Anouar en Hind Znagui Hassani
Anouar en Hind Znagui Hassani
2023-04-03
Mijn vrouw en ik hebben het genoegen gehad om te trainen met Mercy van Provectas. Vanaf het begin heeft Mercy ons met open armen ontvangen en heeft hij ons begeleid op onze reis naar een gezondere levensstijl. Dankzij zijn kennis, expertise en persoonlijke benadering hebben we niet alleen veel gewicht verloren, maar zijn we ook aanzienlijk fitter en energieker geworden. Mercy is een zeer toegewijde en gemotiveerde trainer die altijd een stapje extra zet om ervoor te zorgen dat we het beste uit onszelf halen. Zijn aanpassingsvermogen aan onze individuele behoeften en doelen heeft ons geholpen om op een gezonde en duurzame manier vooruitgang te boeken. Hij heeft ons ook waardevolle tips en adviezen gegeven over voeding en levensstijl, wat enorm heeft bijgedragen aan ons succes. Wat ons het meest is bijgebleven aan Mercy, is zijn warme en vriendelijke persoonlijkheid. Hij heeft een aanstekelijke energie en een oprechte interesse in het welzijn van zijn cliënten. Dit maakte elke trainingssessie niet alleen effectief, maar ook leuk en inspirerend. Wij kunnen Mercy en het team van Provectas zonder enige twijfel aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar een professionele en betrokken personal trainer. Of je nu je algehele conditie wilt verbeteren, gewicht wilt verliezen of gewoon een gezondere levensstijl wilt nastreven, Mercy zal je zeker helpen om je doelen te bereiken en je verwachtingen te overtreffen.
Bram de Koning
Bram de Koning
2023-03-14
Mercy is een topcoach! Zijn persoonlijke aandacht en interesse zorgen ervoor dat je optimaal getraind wordt en de beste versie van jezelf!

PARTNERS

Prijzen

Abonnementen personal training in Nijmegen

Personal training

Vanaf 55,- / per training
  • Abonnementsduur: los | halfjaar | jaar | 2 jaar
  • 1-op-1 training & duo-training
  • Onbeperkt toegang tot open gym
  • Maandelijks check up, adviesgesprek, techniektraining of lichaamsmeting

Small group training

Vanaf 39,- / per 4 weken
  • Abonnementsduur: maand | halfjaar | jaar
  • Ga voor 1x, 2x, 3x of 5x per week
  • Train in klein groepsverband
  • Maandelijkse check up, adviesgesprek, techniektraining of lichaamsmeting

Open gym

Vanaf 50,- / 4 weken
  • Onbeperkt fitness
  • Abonnementsduur maand | halfjaar | jaar
  • Familiekorting
  • Optioneel: maandelijkse check up, adviesgesprek, techniektraining of lichaamsmeting

Kom ook

trainen bij Provectas

Wij kijken er naar uit om jou te leren kennen! Tijdens een kennismaking met Provectas luisteren we graag naar jouw doelen en ambities.

Of je nu die overtollige kilo’s wilt verliezen, vermoeidheid wilt bestrijden of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten, wij geven je direct advies over de beste aanpak voor jou.

Heb je vragen over onze gepassioneerde coaches of wil je meer weten over onze small group training, personal training of onze algemene aanpak? We staan klaar om jouw vragen te beantwoorden en kijken er naar uit om van je te horen!

Personal trainer Nijmegen

Inspiratie & motivatie

Nieuws & blogs

Belang van krachttraining

Onderzoek heeft aangetoond dat krachttraining deze voordelen allemaal kan bieden en daarnaast nog veel meer voordelen biedt. Krachttraining is daarom super belangrijk en kan zeker niet ontbreken in een goed fitnessprogramma. In deze blog lees je wat krachttraining is, voor

Lees verder >

Belang van krachttraining

Onderzoek heeft aangetoond dat krachttraining deze voordelen allemaal kan bieden en daarnaast nog veel meer voordelen biedt. Krachttraining is daarom super belangrijk en kan

Lees verder >
Trainen bij provectas kennismaking

KENNISMAKINGSGESPREK

Wil jij jouw leefstijl verbeteren?

Een Provectas kennismaking is een gratis en vrijblijvend gesprek. Dit gesprek vindt plaats in onze gym in Nijmegen. Het doel is om er achter te komen of Provectas bij jouw doel(en) past.

Samen met een van onze Provectas coaches ga jij tijdens de kennismaking op basis van jouw doelen kijken welke dienst(en) het beste aansluiten bij jouw persoonlijke situatie.

Na het invullen van je gegevens nemen we contact met je op om een kennismaking in te plannen. Tot snel!

FAQ

Veelgestelde vragen

De kosten voor een personal trainer in Nijmegen zijn afhankelijk van verschillende factoren, zoals de duur en frequentie van de sessies, jouw specifieke doelen en eventuele extra diensten die je wenst.

Bij Provectas starten de prijzen vanaf 55 euro per training voor personal training.

Bij Provectas is er altijd professionele begeleiding aanwezig. Wij geloven dat individuele aandacht en deskundige coaching essentieel zijn voor het behalen van optimale resultaten. Onze coaches staan klaar om jou te motiveren, te corrigeren waar nodig en ervoor te zorgen dat je veilig en effectief traint.

Ook in onze boutique gym waar je vrij kunt trainen, is altijd een personal trainer aanwezig.

Onze personal trainers bij Provectas onderscheiden zich door hun persoonlijke begeleiding en aandacht.

Ze zijn er niet alleen om je te motiveren, maar ook om je te corrigeren, te inspireren en te ondersteunen tijdens je fitnessreis. Ze hebben de kennis, ervaring en passie om jou te helpen je doelen te bereiken en het beste uit jezelf te halen.

Bij een sportschool in Nijmegen heb je toegang tot fitnessapparatuur en groepslessen, waarbij je zelfstandig kunt trainen op een zelfgekozen moment. Personal training daarentegen is een één-op-één begeleiding door een professionele personal trainer die specifiek is afgestemd op jouw behoeften en doelen. Het belangrijkste verschil tussen een sportschool en personal training is de mate van persoonlijke aandacht en coaching. In een sportschool ben je vaak op jezelf aangewezen en moet je zelf de juiste oefeningen en technieken kiezen. Dit kan leiden tot minder effectieve trainingen, gebrek aan motivatie en een hoger risico op blessures. Bij personal training staat jouw personal trainer volledig tot jouw beschikking. Ze kennen jouw doelen, beperkingen en trainingsniveau en kunnen een op maat gemaakt trainingsprogramma voor je ontwikkelen. Ze corrigeren je houding en techniek, bieden voortdurende motivatie en variatie in je trainingen, en passen deze aan naarmate je vorderingen maakt. Personal training biedt ook de mogelijkheid voor voedingsadvies en lifestyle coaching, waardoor je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook je algemene gezondheid en welzijn verbetert. Bij Provectas geloven we sterk in de voordelen van personal training. Onze ervaren coaches staan klaar om je te begeleiden op weg naar jouw specifieke wensen en om ervoor te zorgen dat je op een veilige en effectieve manier traint. Met personal training krijg je de persoonlijke aandacht en ondersteuning die je nodig hebt om optimaal te presteren en blijvende resultaten te behalen.

Een personal training traject bij Provectas begint met een uitgebreid intakegesprek, waarin we jouw doelstellingen, leefstijl, trainingsniveau en eventuele beperkingen bespreken.

Op basis hiervan stellen we een persoonlijk trainingsprogramma op dat perfect bij jou past. Gedurende het traject ontvang je persoonlijke begeleiding, voedingsadvies en voortgangsevaluaties door middel van maandelijkse check-ups om ervoor te zorgen dat je op koers blijft en je doelen behaalt.

Daarnaast bieden ook we ook adviesgesprekken, techniektraining en/of een lichaamsmeting aan.

Ook in onze boutique gym waar je vrij kunt trainen, is altijd een personal trainer aanwezig.

Personal training bij Provectas is geschikt voor iedereen die bezig wil zijn met een gezonde leefstijl. Of je nu lichamelijke klachten hebt, een betere conditie wilt, voedingsadvies nodig hebt, meer zelfvertrouwen wilt opbouwen of gewoon een stok achter de deur nodig hebt, wij staan voor je klaar.

Onze personal trainers zijn ervaren in het begeleiden van diverse doelgroepen en passen de trainingen aan op jouw individuele behoeften.

Tijdens een intakegesprek bij Provectas bespreken we jouw doelstellingen, trainingservaring, eventuele blessures of beperkingen en je levensstijl. We luisteren naar je wensen en verwachtingen, en kijken samen naar wat het beste bij jou past.

Op basis van dit gesprek stellen we een persoonlijk plan op dat aansluit op jouw behoeften en doelen.