Ontdek de meest trendy groepslessen in Nijmegen. Bij Provectas wordt je een onderdeel van een beweging die fitness ziet als een lifestyle. Hier til je, omgeven door inspiratie en innovatie, je fitness naar een hoger niveau. Ontdek groepslessen die motiveren, verbinden en uitdagen.
Bij Provectas gaan we verder waar anderen stoppen. Onze trainingen zijn allesbehalve standaard; ze zijn hip, dynamisch en ontworpen om jou keer op keer te boeien.
Met een divers aanbod dat varieert van explosiviteit tot cardio, is er altijd iets dat bij jou past. Onder begeleiding van gecertificeerde trainers vind je de perfecte balans tussen uitdaging en plezier, altijd op jouw eigen niveau.
Ontdek een explosieve mix van fitness, kracht, cardio en échte bokstechnieken. Hier gaat het niet alleen om fysiek sterker worden – het is een mentale gamechanger.
Wil je je conditie naar een hoger niveau tillen? Spierkracht opbouwen? Of gewoon even alle stress van je afslaan? Dan zit je hier goed. Onze Boxing Fitness combineert het beste van twee werelden: de intensiteit van boksen en de veelzijdigheid van fitness.
Elke stoot, elke combinatie daagt je uit. Je bouwt niet alleen spieren, maar ook focus en coördinatie. En dat alles in een omgeving waar de energie van de muren spat. Onze gecertificeerde trainers zorgen ervoor dat je techniek scherp is en dat je alles uit jezelf haalt.
CROSSCAMP is dé plek voor iedereen die niet wil kiezen tussen verschillende trainingsstijlen. Hier vind je een unieke combinatie van krachttraining, cardio en intensieve functionele bewegingen.
Of je nu je spierkracht wilt vergroten, je uithoudingsvermogen wilt verbeteren, of je voorbereidt op uitdagende fitnesscompetities zoals HYROX en CrossFit – bij CROSSCAMP (geïnspireerd op HYROX) krijg je de tools en begeleiding om je persoonlijke doelen te bereiken.
Train harder, word sterker, en ontdek wat jouw lichaam écht kan!
Wil je sterkere benen, strakkere billen en een stevige core? Onze speciale Booty Workout is dé sessie voor vrouwen die resultaat willen zien én voelen.
Hier werk je gericht aan je been-, bil- en buikspieren met uitdagende oefeningen die effect hebben. Denk aan krachttraining, plyometrische moves en core-stabiliteitsoefeningen – een krachtige mix die je spieren laat branden én groeien.
Wat deze workout extra bijzonder maakt? Het is een veilige, motiverende omgeving speciaal voor vrouwen. Samen met gelijkgestemden en begeleid door deskundige trainers, werk je aan jouw doelen terwijl je net dat stapje verder wordt gepusht.
Pilates bij Provectas helpt je kracht, flexibiliteit en controle over je lichaam op te bouwen. Deze intensieve maar toegankelijke workout is perfect voor iedereen die zijn core wil versterken en een betere lichaamshouding wil ontwikkelen.
Onze lessen zijn ontworpen om je spieren te verlengen en te verstevigen, terwijl je tegelijkertijd meer bewustzijn van je bewegingen creëert. Of je nu je lichaam wilt versterken, blessures wilt voorkomen of gewoon fitter wilt worden, Pilates bij Provectas biedt de perfecte balans tussen inspanning en ontspanning.
Bij Provectas in Nijmegen bieden diverse yogalessen aan, gericht op diepe ontspanning en het herstellen van je lichaam. Tijdens onze lessen ligt de focus op het langer vasthouden van houdingen, waardoor je bindweefsel wordt geopend en je flexibiliteit verbetert.
Ideaal voor iedereen die op zoek is naar rust en balans, zowel fysiek als mentaal. Of je nu een druk leven leidt of behoefte hebt aan herstel, onze persoonlijke begeleiding zorgt ervoor dat je op jouw tempo kunt groeien.
Bij Provectas vind je niet zomaar een gym, maar een plek waar innovatie en stijl samenkomen. Onze boutique setting onderscheidt zich duidelijk van de standaard sportschool door een unieke combinatie van fitnessapparaten en een trendy ruimte voor vrije gewichtstraining.
Hier bieden we meer dan alleen de middelen om fysiek te groeien; we creëren een omgeving die inspireert en motiveert. In onze veilige en positieve sfeer voel je je gesteund in elke stap van je fitnessreis, iets wat in een gewone sportschool vaak mist.
Bij onze kickbokstrainingen draait alles om het beheersen van de juiste technieken, het opbouwen van kracht en het verbeteren van je uithoudingsvermogen. Onze ervaren coaches helpen je om jouw skills keer op keer naar een hoger niveau te tillen.
Elke training zit vol variatie en uitdaging. Verwacht intensieve combinaties van stoten en trappen, gecombineerd met oefeningen die je conditie en kracht naar nieuwe hoogten brengen.
Veiligheid en techniek staan altijd voorop. Zo kun je jezelf volledig uitdagen zonder onnodig risico, en met vertrouwen trainen.
Ben je nieuwsgierig geworden? Meld je dan aan voor een gratis proefles. Vul hieronder je gegevens in om een gratis proefles in te plannen.
Gwen Faasen2024-07-03Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ervaren begeleiders die goed weten hoe zij het beste kunnen aansluiten op de doelen van hun klanten. Fijne omgeving en rustige sportschool. Desiree de Vreede2024-07-01Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Fijne laagdrempelige sportschool met gezellige trainers. Aanrader! Michiel Leenaers2024-06-21Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ben ontzettend tevreden over mijn ervaring met de Mercy, hij is onze vitaliteitscoach binnen de Caesar groep. De begeleiding en ondersteuning die ik heb ontvangen, hebben een enorme positieve impact gehad op mijn welzijn en algehele vitaliteit. Mercy is zeer deskundig en weet precies hoe hij op maat gemaakte adviezen en programma's kan bieden die aansluiten bij mijn persoonlijke doelen en behoeften. De sessies zijn altijd inspirerend en motiverend, en ik voel me elke keer weer energiek en gemotiveerd na een afspraak. Robert Dobbelstein2024-06-18Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Sinds februari doorloop ik een coachingstraject met Mercy van der Aa rondom Vitaliteit. Het thema dat we daarbij als eerste behandeld hebben was Slaap. De manier waarop Mercy dat aanpakte beviel me heel goed. We zijn gestart met bepalen wat mijn vaste patronen zijn, en hoe ik mijn dag/nacht indeel. Op basis daarvan hebben we gekeken hoe we dit konden beïnvloeden en bijsturen. Mercy heeft me op basis van zijn kennis en ervaring rondom het thema slaap een aantal heel bruikbare tips en suggesties gegeven. Deze hebben me goed geholpen om vooral bewust te worden van mijn eigen gedrag en hoe ik dat kan beïnvloeden. Het thema slaap hebben we inmiddels afgerond en gaan nu verder met het volgende thema; prioriteitstelling en stressmanagement. Edward Bartels2024-06-10Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Geweldige begeleiding, persoonlijke aandacht en super sfeer. Gelegen op een centrale locatie, ruime parkeermogelijkheden en ruime openingstijden. Catfish Everdeen2024-06-04Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Sinds kort aangesloten bij Provectas en het is echt een heerlijke gym waar altijd een goede sfeer heerst. Buiten de de drukke uren is het altijd super rustig. Wordt ook altijd vriendelijk begroet door alle trainers die er werken, dus het is zeker aan te raden. Harm van Schilt2024-06-01Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Top gym! Steven Effting2024-05-31Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Mooie gym, super goede sfeer en top trainers (Terrence & Mercy) Sjoerd N2024-05-28Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Geweldige sportschool, fijne mensen. Voelt als een tweede huiskamer.
Cookie | Duur | Beschrijving |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |