Groepslessen Nijmegen
Ontdek de meest trendy groepslessen in Nijmegen. Bij Provectas wordt je een onderdeel van een beweging die fitness ziet als een lifestyle. Hier til je, omgeven door inspiratie en innovatie, je fitness naar een hoger niveau. Ontdek groepslessen die motiveren, verbinden en uitdagen.
groepslessen in Nijmegen
Bij Provectas gaan we verder waar anderen stoppen. Onze trainingen zijn allesbehalve standaard; ze zijn hip, dynamisch en ontworpen om jou keer op keer te boeien.
Met een divers aanbod dat varieert van explosiviteit tot cardio, is er altijd iets dat bij jou past. Onder begeleiding van gecertificeerde trainers vind je de perfecte balans tussen uitdaging en plezier, altijd op jouw eigen niveau.
Trainingsaanbod
Ontdek een explosieve mix van fitness, kracht, cardio en échte bokstechnieken. Hier gaat het niet alleen om fysiek sterker worden – het is een mentale gamechanger.
Wil je je conditie naar een hoger niveau tillen? Spierkracht opbouwen? Of gewoon even alle stress van je afslaan? Dan zit je hier goed. Onze Boxing Fitness combineert het beste van twee werelden: de intensiteit van boksen en de veelzijdigheid van fitness.
Elke stoot, elke combinatie daagt je uit. Je bouwt niet alleen spieren, maar ook focus en coördinatie. En dat alles in een omgeving waar de energie van de muren spat. Onze gecertificeerde trainers zorgen ervoor dat je techniek scherp is en dat je alles uit jezelf haalt.
CROSSCAMP is dé plek voor iedereen die niet wil kiezen tussen verschillende trainingsstijlen. Hier vind je een unieke combinatie van krachttraining, cardio en intensieve functionele bewegingen.
Of je nu je spierkracht wilt vergroten, je uithoudingsvermogen wilt verbeteren, of je voorbereidt op uitdagende fitnesscompetities zoals HYROX en CrossFit – bij CROSSCAMP (geïnspireerd op HYROX) krijg je de tools en begeleiding om je persoonlijke doelen te bereiken.
Train harder, word sterker, en ontdek wat jouw lichaam écht kan!
Wil je sterkere benen, strakkere billen en een stevige core? Onze speciale Booty Workout is dé sessie voor vrouwen die resultaat willen zien én voelen.
Hier werk je gericht aan je been-, bil- en buikspieren met uitdagende oefeningen die effect hebben. Denk aan krachttraining, plyometrische moves en core-stabiliteitsoefeningen – een krachtige mix die je spieren laat branden én groeien.
Wat deze workout extra bijzonder maakt? Het is een veilige, motiverende omgeving speciaal voor vrouwen. Samen met gelijkgestemden en begeleid door deskundige trainers, werk je aan jouw doelen terwijl je net dat stapje verder wordt gepusht.
IV. Pilates
Pilates bij Provectas helpt je kracht, flexibiliteit en controle over je lichaam op te bouwen. Deze intensieve maar toegankelijke workout is perfect voor iedereen die zijn core wil versterken en een betere lichaamshouding wil ontwikkelen.
Onze lessen zijn ontworpen om je spieren te verlengen en te verstevigen, terwijl je tegelijkertijd meer bewustzijn van je bewegingen creëert. Of je nu je lichaam wilt versterken, blessures wilt voorkomen of gewoon fitter wilt worden, Pilates bij Provectas biedt de perfecte balans tussen inspanning en ontspanning.
Bij Provectas in Nijmegen bieden diverse yogalessen aan, gericht op diepe ontspanning en het herstellen van je lichaam. Tijdens onze lessen ligt de focus op het langer vasthouden van houdingen, waardoor je bindweefsel wordt geopend en je flexibiliteit verbetert.
Ideaal voor iedereen die op zoek is naar rust en balans, zowel fysiek als mentaal. Of je nu een druk leven leidt of behoefte hebt aan herstel, onze persoonlijke begeleiding zorgt ervoor dat je op jouw tempo kunt groeien.
VI. Fitness op afspraak
Bij Provectas vind je niet zomaar een gym, maar een plek waar innovatie en stijl samenkomen. Onze boutique setting onderscheidt zich duidelijk van de standaard sportschool door een unieke combinatie van fitnessapparaten en een trendy ruimte voor vrije gewichtstraining.
Hier bieden we meer dan alleen de middelen om fysiek te groeien; we creëren een omgeving die inspireert en motiveert. In onze veilige en positieve sfeer voel je je gesteund in elke stap van je fitnessreis, iets wat in een gewone sportschool vaak mist.
Bij onze kickbokstrainingen draait alles om het beheersen van de juiste technieken, het opbouwen van kracht en het verbeteren van je uithoudingsvermogen. Onze ervaren coaches helpen je om jouw skills keer op keer naar een hoger niveau te tillen.
Elke training zit vol variatie en uitdaging. Verwacht intensieve combinaties van stoten en trappen, gecombineerd met oefeningen die je conditie en kracht naar nieuwe hoogten brengen.
Veiligheid en techniek staan altijd voorop. Zo kun je jezelf volledig uitdagen zonder onnodig risico, en met vertrouwen trainen.
Gratis proefles
Ben je nieuwsgierig geworden? Meld je dan aan voor een gratis proefles. Vul hieronder je gegevens in om een gratis proefles in te plannen.
