Personal training
in nijmegen
Behaal duurzame resultaten met personal training
Bereik je doelen met
Personal training
In dit tijdperk van constante connectiviteit, waarin je inbox nooit echt leeg lijkt te zijn en waar het traditionele begrip van een ‘9-tot-5’ werkdag vervangen is door een status van ‘altijd beschikbaar zijn’, kan je jezelf soms gevangen voelen in een eindeloze cyclus van deadlines en verplichtingen.
In deze wereld waar tijd een luxe lijkt, kan het idee van het onderhouden van een gezonde leefstijl aanvoelen als een extra last op een toch al overvolle agenda.
Maar stel je voor dat je in plaats daarvan een nieuw perspectief zou kunnen aannemen.
Stel je voor dat het handhaven van een gezonde leefstijl niet zozeer een extra taak is om af te vinken, maar eerder een integraal onderdeel van je strategie om met deze drukke, veeleisende wereld om te gaan.
Het is een manier om te investeren in jezelf, om de energie, focus en veerkracht op te bouwen die je nodig hebt om alles aan te kunnen wat de moderne, drukke wereld naar je toewerpt.
Het is een manier om ervoor te zorgen dat je niet alleen overleeft in deze drukke tijden, maar ook floreert.
Samenwerken met een personal trainer is een onderdeel van deze investering in jezelf. Het is niet zozeer een kwestie van noodzaak, maar eerder een keuze voor zelfzorg.
Het erkent het feit dat je gezondheid en welzijn belangrijk zijn en dat je het verdient om je op je best te voelen, ongeacht hoe druk je agenda ook is.
Het is de keuze om prioriteit te geven aan je gezondheid, niet omdat je moet, maar omdat je het wilt. En in de drukke wereld van vandaag, kan dat de krachtigste keuze zijn die je kunt maken.
Voor wie is personal training bij Provectas?
- Je bent een drukbezette professional die moeite heeft om tijd vrij te maken voor sporten en gezond eten.
- Je wilt afvallen en een gezond gewicht bereiken, maar hebt moeite om dit op eigen kracht te doen.
- Je hebt behoefte aan persoonlijke begeleiding, motivatie en een stok achter de deur om je fitnessdoelen te bereiken.
- Je wilt fitter zijn en werken aan je fysieke fitheid en energieniveau om beter te presteren in je werk en persoonlijk leven.
- Je wilt je stressniveau verminderen door lekker te sporten en een gezonde balans vinden tussen werk en ontspanning.
- Je hebt behoefte aan een professionele begeleiding van een personal trainer die rekening houdt met blessurepreventie, fysieke beperkingen en lichamelijke klachten.
- Je wilt een gezonde levensstijl ontwikkelen die je kunt volhouden, ondanks je drukke schema.
- Je zoekt een veilige en exclusieve trainingsomgeving waar je je op je gemak voelt.
- Je wilt werken aan je zelfvertrouwen en zelfbeeld door te investeren in je fysieke en mentale gezondheid.
- Je wilt een persoonlijke benadering die past bij jouw unieke behoeften en persoonlijke doelen.
Op naar de beste versie van jezelf
Trainingsdoelen
Wat kun je wel en niet verwachten
van onze personal training?
- Geen schreeuwerige sportschool
- Rustige sfeer in de personal training studio
- Geen standaard programma's, maar persoonlijke begeleiding
- Geen trainers zonder kennis
- Chique urban boutique gym / pt studio
- Hoogwaardige fitnessmateriaal van merk Technogym
- HBO/WO opgeleide personal trainers, fysiotherapeuten, voedingsdiëtisten en vitaliteitscoaches.
- Kleinschalig en persoonlijke sportomgeving
Echte successen van mensen zoals jij
Zij gingen jou voor
Van geen ruimte in je agenda naar een gebalanceerde, gezonde levensstijl.
Ervaren trainers die
echt verschil maken
Bij Provectas draait alles om jou en jouw persoonlijke succesverhaal. We begrijpen dat jouw drukke leven unieke uitdagingen met zich meebrengt.
Daarom bieden we een holistische benadering van personal training, waarbij we niet alleen trainen op fysieke fitheid, maar ook op het begrijpen en ondersteunen van jouw mentale en emotionele welzijn.
Geen zorgen als je nog niet precies weet welke voedingsmiddelen je energie geven of hoeveel beweging je nodig hebt.
Onze ervaren trainers staan klaar om je te begeleiden en te ondersteunen bij het ontwikkelen van deze kennis en vaardigheden. We waarderen je inzet en toewijding om een gezondere levensstijl na te streven, ongeacht je startpunt.
Maar we weten ook dat het behalen van blijvende successen meer vraagt dan alleen kennis. Het gaat om het begrijpen van jouw unieke situatie en gewoonten.
Samen gaan we dieper in op jouw huidige levensstijl en gewoonten, om te ontdekken welke specifieke veranderingen en aanpassingen voor jou werken.
Misschien merk je dat je moeite hebt om consistent te blijven, of dat je motivatie soms een boost nodig heeft. Wij zijn er om je te ondersteunen en te begeleiden bij elke stap op jouw weg naar succes.
Laten we samen werken aan een gezonde en gebalanceerde levensstijl die écht bij jou past.
Bij Provectas staan we klaar om jou te helpen met jouw persoonlijke transformatie, zodat je blijvende resultaten kunt behalen en vol vertrouwen in jezelf kunt zijn.
abonnementen
Personal training in Nijmegen
Elk van onze personal training abonnementen is inclusief gecertificeerde trainer, onbeperkt fitness in onze boutique gym en een maandelijkse check-up, adviesgesprek, techniektraining of lichaamsmeting.
Personal training
- 1x per week pt
- Onbeperkt toegang open gym
- Abonnementsduur: los | halfjaar | jaar | 2 jaar
- 1-op-1 training
- Maandelijks check up, adviesgesprek, techniektraining of lichaamsmeting
Personal training
- 2x per week pt
- Onbeperkt toegang open gym
- Abonnementsduur: los | halfjaar | jaar | 2 jaar
- 1-op-1 training
- Maandelijks check up, adviesgesprek, techniektraining of lichaamsmeting
Duo personal training
- 45min of 60min
- Abonnementsduur: los | halfjaar | jaar | 2 jaar
- Onbeperkt toegang open gym
- 1-op-2 training
- Maandelijks check up, adviesgesprek, techniektraining of lichaamsmeting
IN 3 STAPPEN NAAR
Duurzame resultaten
1. Kennismaking
2. actieplan
3. blijvend succes
We leren je graag kennen
Plan hier jouw kennismakingsgesprek
Een Provectas kennismaking is een gratis en vrijblijvend gesprek. Dit gesprek vindt plaats in onze gym in Nijmegen. Het doel is om er achter te komen of Provectas bij jouw doel(en) past.
Samen met een van onze Provectas coaches ga jij tijdens de kennismaking op basis van jouw doelen kijken welke dienst(en) het beste aansluiten bij jouw persoonlijke situatie.
Na het invullen van je gegevens nemen we contact met je op om een kennismaking in te plannen. Tot snel!
FAQ
Veelgestelde vragen
Onze ervaren trainers werken samen met jou om je doelstellingen te bepalen en een haalbaar en realistisch plan op te stellen.
Of je nu sterker of fitter wilt worden, wilt afvallen, conditie wilt verbeteren, een stok achter de deur nodig hebt of gewoon lekker wilt sporten voor ontspanning. wat je doel ook is, ons team bestaat uit professionals die jou helpen.
Onze trainers nemen de tijd om jouw persoonlijke omstandigheden en eventuele beperkingen te begrijpen. Ze passen de training aan om ervoor te zorgen dat je veilig en effectief kunt trainen, rekening houdend met eventuele blessures of andere factoren en zorgen dat je jouw doelen op een haalbare manier gaat bereiken.
Onze trainers begrijpen dat je een druk leven hebt en streven ernaar om de trainingen zo in te plannen dat ze passen bij jouw agenda. Ze helpen je een goede balans te vinden tussen training en andere verplichtingen, zodat je consistent kunt blijven trainen.
Bij Provectas geloven we in een holistische benadering van personal training, waarbij we niet alleen focussen op fysieke oefeningen en het geven van een trainingsschema, maar ook op voedingsadvies en andere belangrijke aspecten van jouw welzijn.
Onze ervaren trainers kunnen je begeleiden bij het maken van gezonde voedingskeuzes die passen bij jouw doelen en behoeften. We evalueren jouw huidige voedingspatroon, bieden praktische tips en adviezen, en helpen je bij het opstellen van een persoonlijk voedingsschema.
Daarnaast nemen we ook andere factoren mee, zoals stress, slaap en mentale gezondheid, om een complete en holistische aanpak te bieden. Bij Provectas krijg je niet alleen personal training, maar ook op maat gemaakte coaching op weg naar een gezonder leven.
Ja, onze trainers kunnen je begeleiden bij het afvallen door middel van een holistische aanpak, inclusief training, voeding en lifestyle. Ze stellen haalbare doelen op en helpen je op een gezonde en duurzame manier gewicht te verliezen.