Boxing fitness in Nijmegen
Kom GEWOON een keer proberen
Boksen in Nijmegen
In onze Boxing Fitness lessen bij Provectas stap je in een wereld waar persoonlijke aandacht en kwaliteit voorop staan. Onder leiding van ervaren personal trainers word je meegenomen in een zorgvuldig samengestelde mix van fitness, cardio, en boksen die je nergens anders vindt.
Elke sessie is een diepe duik in de kunst van het boksen, met bokszaktraining, die je vaardigheden, stootkracht, snelheid, en reactievermogen naar een hoger niveau tillen. Maar het is meer dan alleen fysieke training; we bouwen ook aan je zelfvertrouwen en mentale weerbaarheid.
Of je nu gewoon lekker wilt sporten of je vaardigheden verder wilt ontwikkelen, bij ons krijg je de ruimte om te groeien, te leren en jezelf te overtreffen.
Bij Provectas is elke les een stap vooruit in je persoonlijke ontwikkeling, waarbij je niet alleen leert hoe je een stoot uitdeelt, maar ook hoe je de dagelijkse uitdagingen met vertrouwen tegemoet treedt.
LESTIJDEN
Dinsdag 19:00u tot 19:55u
Woensdag 20:00u tot 20:55u
Donderdag 19:00u tot 19:55u
Vrijdag 09:00u tot 09:55u
Zaterdag 10:00u tot 10:55u
Hoe zien onze bokslessen eruit?
Elke boksles bij Provectas is zorgvuldig opgezet om jou op je eigen niveau uit te dagen en te ondersteunen. We starten met een dynamische warming-up om je lichaam klaar te maken voor actie. Vervolgens duik je onder begeleiding van ervaren trainers in de kern van de les, waar een slimme mix van conditietraining en techniektraining centraal staat.
Je werkt aan je boksvaardigheden met oefeningen op de bokszak, waarbij elke stoot je dichter bij je doelen brengt, of dat nu gaat om kracht, snelheid, of uithoudingsvermogen. Tegelijkertijd verbeteren we je techniek, zodat elke beweging effectiever wordt en je echt leert ‘vechten als een pro’.
We sluiten elke sessie af met een cooling-down, om je lichaam te helpen herstellen en te zorgen voor een optimale balans tussen inspanning en ontspanning.
Waarom boksen bij Provectas?
Bij Provectas zijn onze bokslessen veel meer dan alleen een training; ze zijn een ervaring.
Elke les is een full-body workout ontworpen om niet alleen je fysieke kracht te vergroten, maar ook je persoonlijke doelen te behalen in een veilige en ondersteunende omgeving.
Wat ons onderscheidt, is de kleinschaligheid van onze trainingen, waardoor er een overvloed aan persoonlijke aandacht mogelijk is.
Onze trainers staan klaar om jouw techniek te perfectioneren, of je nu aan je conditie werkt of je bokstechnieken op de bokszak verfijnt. Bij Provectas geloven we in het creëren van een vette omgeving waar elke stoot, elke zweetdruppel en elke overwinning gevierd wordt.
Boek nu je gratis proefles!
Ben je nieuwsgierig geworden? Meld je dan aan voor een gratis proefles. Vul hieronder je gegevens in om een gratis proefles in te plannen. Onze trainers nemen dan zo snel mogelijk contact met je op om je alles vertellen over de mogelijkheden bij Provectas en het inplannen van een proeftraining en rondleiding.
Word onderdeel van onze community
Zij gingen jou voor
Veelgestelde vragen
Boxing Fitness is perfect voor iedereen die zijn conditie wil verbeteren, spierkracht wil opbouwen, of een krachtige uitlaatklep zoekt voor dagelijkse stress.
Of je nu een doorgewinterde atleet bent of net begint met fitness, onze lessen zijn aangepast om op elk niveau uitdaging en voldoening te bieden.
Elke les begint met een dynamische warming-up, gevolgd door een combinatie van conditietraining en techniektraining. Je werkt aan je vaardigheden op de bokszak, leert nieuwe combinaties en sluit af met een cooling down.
Dit alles onder constante begeleiding van een personal trainer, waardoor je op eigen niveau kunt trainen en continu kunt groeien.
Onze Boxing Fitness trainingen vinden plaats op dinsdag 19:00 tot 20:00, donderdag van 19:30 tot 20:30, vrijdag van 09:00 tot 10:00 en op zaterdag van 10:00 tot 11:00.
Deze tijden zijn speciaal gekozen om jou de kans te geven de werkweek van je af te slaan of het weekend energiek te beginnen.
Wat onze bokslessen onderscheidt, is de combinatie van een inspirerende omgeving met bokszakken, veel aandacht door kleinschalige trainingen, en de focus op zowel fysieke als mentale groei.
Bij Provectas werk je aan je persoonlijke doelen in een veilige en motiverende omgeving, ondersteund door ervaren trainers en een community die je elke stap van de weg aanmoedigt.
